Dein Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit und Balance

Meine Vision ist es, möglichst vielen Menschen zu zeigen, dass alle Ressourcen, die wir für ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben brauchen, bereits in uns selbst liegen.

Als zertifizierter Biohacking Coach & Holistic Life Coach begleite ich dich auf deinem Weg und unterstütze dich mit meiner fundierten Ausbildung sowie meinen persönlichen Erfahrungen, um das immense Potenzial in dir zu entfalten.

Du wirst entdecken, was du alles erreichen kannst, aber vor allem wirst du erkennen, wer du wirklich bist. Was dich ausmacht, was deine wahren Werte sind und was dich wirklich erfüllt.

Dabei fokusieren wir uns auf die vier wesentlichen Aspekte deines Lebens:

• Ursprünglichkeit statt Konstruktion
• Authentizität statt Perfektion
• Natürlichkeit statt Leistungsdruck
• Intuition statt starrer Regeln

Das Ziel ist es, im Einklang mit dir selbst zu sein und zurück zu deiner wahren Essenz zu finden.

About Me

Mein Name ist Peggy Weinhold. Ich bin in der Mitte meines Lebens, verheiratet und Mama von zwei wundervollen Jungs. Ich lebe mit meiner Familie und unserem Kater im schönen Sachsen, am Rande des Erzgebirges.

Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden sind mir seit meiner Kindheit sehr wichtig – ebenso meine Verbundenheit zur Natur und die Liebe zu Tieren und Pflanzen.

Schon früh wurde mir klar, ich darf meinem Herzen folgen, auf mich selbst achten und im Einklang mit der Natur leben. Je besser ich mich ernähre, mich bewege und positiv denke, desto klarer wird mein Geist und desto besser fühle ich mich.

Nach meinem Abitur und einer Ausbildung zur Steuerfachangestellten spürte ich schnell, dass dieser Weg nicht der richtige für mich war. Eine Kurskorrektur war notwendig, also folgte ich meinem Herzen und begann eine neue berufliche Reise im Modevertrieb – eine Entscheidung, die sich später als entscheidend und richtig herausstellte.

In den folgenden Jahren durfte ich viel lernen – über Vertrieb, strategische Entscheidungen und die Modebranche. Ich beriet Händler, baute Vertriebsgebiete auf, analysierte Zahlen und coachte Mitarbeiter. Doch vor allem lernte ich eines: Zahlen sind nur ein Teil des Ganzen – entscheidend sind die Menschen, die hinter diesen Zahlen stehen.

Ich sah, wie Druck, Stress und Erwartungen die Menschen ausbrennen lassen. Wie Mitarbeiter, die großes Potenzial hatten, den Spaß an ihrer Arbeit verloren. Und wie Unternehmer sich in einem Hamsterrad aus Zahlen und Erfolg verirrten, ohne auf sich selbst zu achten.

Heute weiß ich: Erfolg beginnt nicht bei den Strategien, sondern bei uns selbst:

Diese drei Prinzipien begleiten mein Leben und sind für mich der Schlüssel zu innerer Balance:

• „Lächle, denn Dein Spiegel kann damit nicht beginnen!"

• „Tu was Dir gut tut und lass sein, was Dich belastet!"

• „Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!"

Mit meiner positiven Lebenseinstellung sowie den Ausbildungen und Erfahrungen der letzten Jahrzehnte begleite ich seit 2024 Menschen ganzheitlich als zertifizierter Holistic Biohacking & Longevity Coach sowie als Holistic Life Coach und Mentor.“

Parallel gründete ich mit meiner lieben Freundin und Geschäftspartnerin Katharina Geier im April 2024 „Per Salute – Holistic Health Concepts“. Ein Unternehmen, das sich auf Salutogenese & Biohacking spezialisiert.

Wie mein Coaching Dein Leben verändert

In all meinen Angeboten geht es ausschließlich um dich, deinen Lebensweg und deine Gesundheit.

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben! Denn nur wenn es dir gut geht, kannst du für dich und deine Familie sorgen und auch im Beruf erfolgreich sein.

Du wirst dich selbst besser kennenlernen und erfahren, wie du in deine volle Lebensenergie kommst, um auch im hohen Alter fit und gesund zu bleiben.

Getreu dem Motto „Mach es EINFACH! MACHE es einfach!“ lernst du, neue Routinen und holistische Biohacks geschickt in deinen Alltag zu integrieren und dass trotz eines vollen Arbeits- und Familienlebens!

Doch nicht nur Aktivitäten stehen auf dem Programm, auch Zeiten der Stille und Reflexion werden in deinen Alltag einfließen. Mit viel Herzpräsenz und Achtsamkeit begleite ich dich dabei und zeige dir, wie in der Einfachheit oft der Schlüssel zu Balance und Lebensfreude liegt.

Du wirst dich selbst besser erkennen, erleben und vor allem erfühlen.

Dabei sind die vier Säulen – körperliche, mentale, emotionale und spirituelle Fitness – die Grundlage deiner persönlichen Entwicklung.

Es geht hier keinesfalls um Hochleistungs-Performance, sondern um einen natürlichen Lebensstil voller Freude und Leichtigkeit. Weg vom stressgetriebenen Optimierungswahn hin zu echter, nachhaltiger Gesundheit, Lebensenergie und Balance.

Emotionale Fitness

Körperliche Fitness

Mentale Fitness

Spirituelle Fitness

Mein Angebot für dich:

Holistic Biohacking als natürliche Lebensweise – fernab von Leistungsdruck und Selbstoptimierungswahn.

Mit Selbsterkenntnis-Coaching erkennst du schnell, wo aktuell deine größte Hürde liegt.

Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, wie du diese überwindest, wieder ins Fühlen kommst und deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Balance und Gesundheit gehst.

Intensivmodul – „The Holistic Shift“ – Dein 10-Wochen-Transformationsprogramm

• 1:1 Begleitung via Zoom

• 10 Einheiten à 45 Minuten

• Dauer: 3 Monate

• Fokus au10 Einheiten à 45 Minutenf mentale, emotionale, körperliche und spirituelle Fitness

Ganzheitliche Gesundheitskonzepte für Unternehmen:

Fundierte Impulsvorträge, Seminare und vertiefende Workshops für Unternehmen, die Gesundheit neu denken und langfristig stärken möchten.

• Stressmanagement & Selbstregulation

• Burnout-Prävention

• Ordnung, Struktur & innere Balance im (Arbeits-)Alltag

• Mindset & mentale Klarheit

• Holistisches Biohacking – moderne & achtsame Gesundheitskultur

Für gesunde Mitarbeitende, stabile Teams und eine Unternehmenskultur, die auf echte Balance setzt, statt auf ständigen Leistungsdruck.

Weitere Module & Formate

Online-Workshops, ganzheitliche Onlineseminare & Retreats

Zertifizierung in Vorbereitung

Die Anerkennung als Präventionskurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) ist aktuell beantragt. Sobald die Zertifizierung vorliegt, können Teilnehmer voraussichtlich Zuschüsse von gesetzlichen Krankenkassen erhalten. Mein Angebot orientiert sich an den Qualitätsstandards der ZPP und den gesetzlichen Vorgaben zur Gesundheitsförderung.

Bist du bereit, dir selbst zu begegnen? Dein volles Potential auf allen Ebenen zu entfalten?

Dann buche gern ein kostenfreies -20minütiges Erstgespräch per E-Mail oder WhatsApp.

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Und vergiss bitte niemals:

„Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!"

Alles Liebe Peggy